肉蛋盖饭
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肉蛋盖饭的做法
肉蛋盖饭适合于单人简易晚餐,烹饪大约需要十五分钟。
预估烹饪难度:★★★
必备原料和工具
- 米饭
- 鸡蛋
- 肉馅
- 老抽
- 生抽
- 醋
- 红葱油(可选)
- 葱
- 油
- 糖
计算
一份为一人餐,多人餐请等比例增加,但需要考虑锅的容量。
一份:
- 米饭 240g
- 鸡蛋 4 个
- 肉馅 300g
- 老抽 10ml
- 生抽 25ml
- 醋 20ml
- 红葱油可选 10g
- 葱 10g
- 油 30ml
- 糖 15g
操作
- 煮好米饭,通常使用买米赠送的量杯,一杯米 240g
- 锅中放油 30ml
- 放入肉馅,调中火煎至两面微焦
- 将鸡蛋打入锅中,不要打散,盖上锅盖
- 调一个碗汁,碗中放入计算中的对应数量的老抽,生抽,醋,糖,红葱油,搅拌均匀
- 打开锅盖,将碗汁倒入锅中,等待三分钟
- 关火,将肉蛋盖到米饭上
- 安全检查,开始食用盖饭
附加内容
- 如果喜欢甜口可以增加 10g 糖
- 请务必保证做完饭后关掉燃气设备以免发生危险
如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程,请提出 Issue 或 Pull request 。
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